OUI ! On peut s'en sortir.

Acouphène, hyperacousie: il y a quelque chose à faire.

L'association sophrologie et technique comportementale est une des réponses la plus adaptée aux acouphènes et à l'hyperacousie .

En tant que sophrologue spécialisée dans cette prise en charge, je donne  les outils permettant une meilleure adaptation générale aux situations de la vie courante bruits et acouphènes inclus: Modification des comportements ancrés,et mise en place d'un processus d'adaptation pour vivre "mieux" avec ses acouphènes.

La sophrologie est une technique active : la personne acouphènique doit s'impliquer dans les exercices entre chaque séance.

En thérapie des acouphènes, on parle d'habituation cela ne signifie pas que l'on s'habitue mais plutôt que l'on s'adapte au sens d'intégration, c'est à dire "capacité à auto-réguler son propre comportement sous l'effet des contraintes du milieu."

N'oublions pas que les professionnels représentant les piliers de toute équipe pluridisciplinaire dans la prise en charge des acouphènes et de l'hyperacousie sont :

Le médecin ORL, le Psychologue, le Sophrologue, l'Audioprothésiste.